Abhyanga récupération sportive

Description du service

Le massage abhyanga provient de la médecine ayurvédique indienne et produit de multiples effets positifs sur le corps, l’esprit et le système immunitaire. Sa visée thérapeutique et ses vertus dépassent le simple effet relaxant et tonifiant d’un massage plus conventionnel. Le corps entier est massé à l'huile chaude, harmonisé, chauffé, pétrie. Une attention particulière est placée sur les zones de tensions. A la fois très relaxant et tonique, ce soin permet un lâcher-prise complet, tant sur le plan physique que mental. Cet abhyanga reçu dans le cadre d'une récupération sportive après un effort physique intense permettra de : - Eliminer stress et anxiété dû à la préparation et aux enjeux du défi sportif - Dénouer les tensions musculaires et travailler des zones précises du corps - Rétablir l'harmonie corps et esprit - Apporter un relâchement profond puis un regain de vitalité - Lubrifier en profondeur les articulations et nourrir les tissus - Apporter sérénité et plénitude (amélioration de l'humeur et de l'estime de soi) A noter que ce soin est un massage entier du corps et de la tête et non un massage où uniquement certaines zones sont travaillées, car le but est de rétablir une connexion corps/esprit et de relâcher l'Etre en entier. Contre-indications: - problèmes cardio-vasculaires - cancer en phase de traitement - les 3 premiers mois de grossesse - diabète (demander l'aval à votre médecin auparavant) Pour toutes questions ou doutes, n'hésitez pas à me contacter par téléphone ou mail.